CONCEPT

シンプルでベーシックな動きを

丁寧にやること

呼吸に

体に

心に

丁寧に向き合うこと

小さな動きでも最大限の

ヨガの効果を

実感する

そんなクラスを心がけています。


みんなができるヨガで

コミュニティを沢山作る事。

毎日の小さな心地良さが

より素敵な世界に繋がりますように。





INSTRACTOR

MARIKO

身体が硬く、体力もなかった

自分でも楽しめたヨガを

多くの人に伝えたい

という想いで活動。

ヨガのミラクルに魅せられて

２０１１年にカナダにて

全米ヨガアライアンス２００時間取得。

近年は都内近郊でシニア向けの椅子ヨガクラスの普及に力を入れている。