2024.12.28 13:17今年最後のクラスが終了しました今年もヨガを通して素敵な出会いがたくさんありました。来年も皆様といい時間を過ごせますように。良い年をお迎えください。来年もどうぞよろしくお願いいたします。
2023.11.20 02:42来月の今年最後の北本室内クラスのお知らせ🌈ゆったりヨガで身体の疲れを、瞑想で心の疲れをリセットします🧘♀️キャンドルを使ったトラタカ瞑想は瞑想が苦手な方でも瞑想の感覚やコツを掴むキッカケにオススメ😌✨極楽シャバアーサナへと誘う2時間クラスです💓
2023.03.03 11:41大人の為の身体大学〜ウォーキング講座〜身体の専門家をお迎えしてお勉強する大人の為の身体大学✨🌈今回は長年ウォーキングのご指導をされている駒崎先生をお招きしました😊目から鱗なお話が沢山✨身体に負担のかかる姿勢で一万歩歩くより意識して歩く事が大事✨🌈ヨガに通じるな✨✨皆さんの印象がミルミル若返りました😍駒崎先生の...
2023.02.17 06:03ゆったりヨガ北本春の室内クラス3月からの北本での室内クラスのお知らせです。年齢とともに衰えやすい下半身をテーマに骨盤、骨盤底筋群、股関節、お尻 などなどやっていこうと思っています。ぜひ、ご参加ください。
2023.02.15 09:223/3 バランスウォーク講座今年の身体大学は長年ウォーキングの講師をされている駒崎先生にウォーキング講座をやって頂きます。とてもジェントルな素敵な先生です。ぜひ、ご参加ください。